Coussin microbilles : à quoi il sert et comment le choisir
L’essentiel Un coussin microbilles contient de petites billes mobiles, généralement en polystyrène expansé. Il sert à caler la nuque, le […]
Chambre et accessoires
Une chambre propice au sommeil : lumière, bruit, température, masques de nuit, bouchons d’oreilles et coussins de voyage.
Bouchons d’oreilles pour dormir : mousse, cire ou silicone ?
Les voitures passent sous votre fenêtre, votre partenaire ronfle, ou le moindre bruit vous réveille ? Il n’existe pas de […]
Bruit blanc pour dormir : efficacité, risques et conseils
Vous vous réveillez au moindre bruit dans la rue ou chez vos voisins ? Le bruit blanc peut aider à […]
Coussin de voyage : comment choisir selon sa position et son trajet ?
Un coussin de voyage sert surtout à caler la tête et à rendre la position assise plus confortable. Aucun essai […]
Masque de nuit : à quoi sert-il et comment bien le choisir ?
L’essentiel Un masque de nuit limite la lumière qui atteint les yeux. Il est surtout utile dans une chambre éclairée, […]